Nieuwe artikelen

Meer vitamines is niet altijd beter

Het is algemeen bekend dat vitamines je gezond houden en astaxanthine is daar geen uitzondering van. Deze stof zou goed zijn tegen veroudering. Vitamines zijn ontdekt door een Poolse biochemicus. Zoals veel termen is het woord vitamine ook een koppeling van twee Latijnse woorden. Leven en stikstof is in het Latijn Vita en amine. Al snel werd bekend dat vitaminen wonderen verrichten en vandaag de dag worden er allerlei soorten producten verkocht op het internet. Wat alleen veel mensen niet weten is, dat je niet gezonder wordt als je al gezond leeft. Als je altijd veel vitaminen eet, dan zal er geen positief effect ontstaan. Er kan zelfs een overschot ontstaan aan vitaminen. Je kan een overschot hebben aan allerlei soorten vitaminen, zoals vitamine A, D en E. Als je teveel vitaminen binnen krijgt kan je nier schade oplopen of lever schade. Dit kan komen door respectievelijk teveel vitamine D en A. Bij de vitamines B en C zal er minder snel een overschot ontstaan. Deze vitamines zijn oplosbaar door water en deze plas je dan weer uit.

 

Het is natuurlijk wel erg belangrijk dat je vitamines binnenkrijgt. Het is zaak dat je elke dag genoeg vitamines binnenkrijgt, want die zorgen dat het menselijk lichaam functioneert. Je botten worden bijvoorbeeld sterker als je genoeg vitamine D binnenkrijgt. Als je niet het gevoel hebt dat je te weinig vitamines binnenkrijgt verander hier dan niks aan. Het wordt vooral aangeraden om meer vitamines in te nemen tijdens een zwangerschap, voor kleine kinderen en gepensioneerde mensen. Wat ook erg helpt is om vaker naar buiten te gaan en stukje te gaan wandelen. Als je te weinig buiten komt loop je ook een hoop vitamines mis. Vitamine D wordt namelijk door het lichaam zelf aangemaakt, mits je genoeg buiten komt.

http://www.topvitamins.nl

Tags:

Verken onze aanbevolen artikelen voor jou.

Ontdek de Vuilstort in Etten-Leur en haar Betekenis voor de Gemeenschap

De vuilstort in Etten-Leur speelt een cruciale rol in het omgaan met afval en het bevorderen van milieubewustzijn in de gemeenschap. Deze faciliteit biedt een gestructureerde en veilige manier om afval te verwerken en helpt

Ontdek de Perfecte Vloeren in Berkel en Rodenrijs voor elk Huis

Het selecteren van de juiste vloer is een cruciale beslissing die de uitstraling van je huis aanzienlijk kan beïnvloeden. Als je in Berkel en Rodenrijs woont, heb je geluk! Deze charmante gemeenschap biedt een breed

De Beste Gids voor Vloerbedekking in Hoogeveen

Wanneer je denkt aan het vernieuwen van je vloer, zijn er talloze factoren om te overwegen. Met zoveel opties beschikbaar, kan het een overweldigende taak zijn om de juiste keuze te maken. Dit geldt vooral

Heb je deze artikelen al bekeken?

Ontdek de boeiende en interessante verhalen die wij voor je in petto hebben en mis onze artikelen niet. Duik in diverse onderwerpen en blijf op de hoogte!